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Beber Abundante Agua Es Salud

Fotografía tomada de: Google Images

El beber agua ayuda mucho a tu cuerpo ya que es una de los liquido que mas necesita tu cuerpo para poder funcionar correctamente, ya que limpia tu cuerpo y elimina las toxinas que desecha tu cuerpo .

El agua es un liquido que te ayuda a no dejar que los desechos tóxicos se apoderen de tu cuerpo evitando las distintas enfermedades que puede llegar a poseer el cuerpo.

Debemos saber que los alimentos también tienen una gran cantidad de agua especialmente la leche, las frutas y las verduras,así que no necesario que bebas abundante agua solo como bien una alimentación balanceada y haciendo ejercicio físico ayuda a tener un buen cuero.

El agua a pesar de ser un recurso renovable no es inagotable así que su consumo debe ser moderado y no debemos desperdiciarlo porque es un recurso que necesitamos todos los seres humanos. 

Comer Saludable

FotografIa tomada de: Google Images

Muchas de las personas piensan que comer bien es solamente comer rico, pero lo que debemos saber es que los productos que nosotros consumimos son lleno de químico y fungicidas que hacen que sean perjudicial para el cuerpo eso es recomendable consumas productos orgánicos. 

 Los alimentos orgánicos no contienen agentes tóxicos como son los pesticidas, antibióticos, hormonas, los cuales están expuestos a menos agentes nocivos.

 Para que los productos tengan su valor nutricional y sobre todo su sabor lo que se utiliza es la composta que es un abono a base de desperdicios de verduras, frutas, legumbres que se encuentran en estado de descomposición, en la descomposición de la misma participan las lombrices las cuales hacen que el abono se mantenga húmedo y con todos sus nutrientes.

Así que esta en ti comer bien y sentirte bien, recordemos que la salud esta en nuestra manos que los alimentos que pensamos que son mucho mas sanos son los que nos causan mas daño. Recuerda que el hecho que los productos sean mas grandes no van hacer beneficiosos ,sino que son mas perjudiciales, porque son los que mas químico poseen. 

 Y RECUERDA QUE ERES LO QUE COMES

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